Sportangebote

ASG Dickwach/Gymnastik

Sportangebot: Gymnastik zum Funktionserhalt von Muskulatur und Beweglichkeit, Balance- und Koodinationsschulung

Trainingszeit:Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Glauer/Präventives Training/Gruppe 1

Sportangebot: Präventives Training durch Gymnastik (ganzheitliche körperliche Kräftigung, Stimulierung der Tiefenmuskulatur, kognitive Einheiten, Sturzprophylaxe und Entspannungsübungen)

Trainingszeit:Montag, 10.45 – 11.45 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Glauer/Präventives Training/Gruppe 2

Sportangebot: Präventives Training durch Gymnastik (ganzheitliche körperliche Kräftigung, Stimulierung der Tiefenmuskulatur, kognitive Einheiten, Sturzprophylaxe und Entspannungsübungen)

Trainingszeit:Montag, 12.00 – 13.00 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Scholz /Präventives Training/Gruppe 3

Sportangebot: Präventionssport mit zielgruppengerechten Kraft- und Beweglichkeitsübungen, Koordinationstraining und Haltungsschule für einen möglichst fitten Alltag

Trainingszeit:Donnerstag, 10.45 – 11.45 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Scholz /Präventives Training/Gruppe 4

Sportangebot: Präventionssport mit zielgruppengerechten Kraft- und Beweglichkeitsübungen, Koordinationstraining und Haltungsschule für einen möglichst fitten Alltag

Trainingszeit:19.00 – 20.30 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Simon/Gymnastik

Sportangebot: Allgemeine Gymnastik

Trainingszeit:Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr
Trainingsort:Gymnastikhalle, Leplaystraße
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ASG Wilke/Seniorenfitness

Sportangebot: Mobililität, Rückenschule, Koordination

Trainingszeit:Dienstag, 11.00 – 12.00 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Wilke/Frauenfitness

Sportangebot: Aerobic, Step, Bauch-Beine-Po, Streching

Trainingszeit:Freitag, 19.00 – 20.30 Uhr
Trainingsort:TH Sportgymnasium, Marschnerstr.
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ASG Wolff/Gymnastik

Sportangebot: „Wir bleiben fit“ – Übungen nach Musik bringen uns in Schwung und erhalten Beweglichkeit und Kraft. Die Koordination und das Gleichgewicht sollen erhalten bleiben.

Trainingszeit:Dienstag, 12.00 – 13.00 Uhr
Trainingsort:Turnhalle Lauchstädter Str.
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ASG Wüstrich/Gymnastik

Sportangebot:

Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur durch gymnastische Übungen mit und ohne Kleingerät 

Trainingszeit:Dienstag, 11.30. – 12.30 Uhr
Trainingsort:Tanzsaal, Haus Steinstraße
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